La natación es una de las actividades deportivas más completas que existen. Indicada para personas de todas las edades, el agua permite una libertad de movimientos que no da el trabajo en seco.

Algunos de sus beneficios:

• Aporta resistencia cadiopulmonar.
• Estimula la circulación sanguínea.
• Ayuda a mantener la presión arterial estable.
• Desarrollo de la mayor parte de los grupos musculares.
• Mejora la postura corporal
• Desarrollo de la flexibilidad.
• Alivia tensiones.
• Ayuda a mejorar estados de ansiedad y a aliviar síntomas de depresión.

Natación para bebés: Se trata de sesarrollar la relación del niño con el medio acuátio. Está indicada para eñ desarrollo de la corrdinación motora, sensorial y socialización del bebé.

Natación infantil: Primeros contactos divertidos y seguros del niño con el agua. Se ha comprobado que los niños que se incian en la natación desde edad temprana, desarrollan un sistema cardiovasculas más sano.

Natación para adultos: Ejercicios que permiten perfeccionar el estilo de natación, dirigidos por un monitor.

Natación para mayores: Ejercicios acuáticos específicos para la tercera edad que permiten tonificar el cuerpo.

Natación para embarazadas: Ejercicios específicos para cada mujer embarazada, teniendo en cuenta el estado y la condición física, en un ambiente relajado donde se aprende a relacionar el estado de la gestación antes y después del parto

Natación terapéutica: Su objetivo es el aprendizaje de diferentes técnicas acuáticas que van a favorecer la mejora y/o curación de sus dolencias. Se ha demostrado altamente positivo en cualquier tipo de lesión o incapacidad.

Animate y practica la natación, descubre nuevas sensaciones y otra forma de entender el deporte.

Ven a tu piscina, te asesoramos y ayudamos a conseguir tus objetivos. Cuenta con nosotros, nosotros contamos contigo.